2025 年 3 月 21 日是世界睡眠日。生活方式与睡眠质量息息相关。如何通过科学的白天行为管理，重获高质量的深度睡眠？夜失好眠是何因

3月诺如病毒仍在流行，感染诺如病毒后最常见症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。诺如病毒通过粪-口途径传

21日是世界睡眠日。当天，上海三甲妇产科医院中首个中医睡眠门诊在中国福利会国际和平妇幼保健院(上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健

当褪黑素化身续命刚需，助眠音乐在漫漫长夜单曲循环，48 5%的中国成年人正经历睡眠困扰。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及

你每天的睡眠时间有多久？最新发布的一份调查显示，我国成人夜间平均睡眠不足7小时，36-45岁中年人的夜间睡眠时长最短，平均仅有6小时44分

3月21日世界睡眠日当天，2025每天早睡一小时公益活动在浙江杭州启动。活动以共享健康与世界同步好眠为主题，邀请国际青年、中外专家等共论

我们这些天天大脑高速运转的人，就怕失眠之后第二天头疼、萎靡不振影响工作，这个能缓解熬夜症状的‘黑科技’我就很感兴趣。3月2

在人类演化的长河中，人体免疫系统犹如一座精密设计的防御工事，其运作机制既展现着生命演化的智慧，也蕴含着医学干预的启示。犹如一个隐形

阳春三月，柳绿桃红，又到了踏春赏花的季节，可是有些人却被折磨得苦不堪言，他们的鼻子眼睛奇痒无比，眼泪鼻涕流个不停，咳喷不断日夜不得

3月21日，是世界睡眠日，今年中国睡眠日的主题是睡眠健康 优先之选。中国睡眠研究会昨天发布的调查结果显示，目前我国人群夜间平均睡眠时

春季是便秘高发的季节，许多本就有便秘的患者可能由于多种因素加重病情。一些原本没有便秘的人，也容易在这个季节出现排便不畅。春季治便秘

就诊量从每天的20至30人次增加到100人次左右，网上挂号预约排到一周以后，临时增加了周末两天的上午门诊。甘肃省第二人民医院减重门诊医生

在保护心血管这件事情上，饮食是重要一环，其中少吃盐这一点已经深入人心。但还有一件事被很多人忽视了，这便是补钾。尤其是心血管不好的人

中午一碗刀削面，下午就犯困，年轻人说叫‘晕碳’。23日，山西太原32岁的程序员郭阳向记者展示自己的体检报告：身高1 78米，体重

‘千人千策’个性化干预、‘营养-运动-行为’全链条打通、多模态智能体交互。3月23日，安徽医科大学联合中国科学技术

近日，湖北武汉的一位流感患者2天服用了8片布洛芬。没想到，烧退了，却出现腰痛、乏力、恶心等症状。作为不少家庭常备的镇痛解热用药，布洛

国家喊咱来减肥！今年全国两会期间，体重管理成为热词。体重管理年活动自去年6月启动以来，多地多部门推出各项政策，以体重管理的小切口，

2025年3月23日，由北京酒域灵境科技有限公司、名品世家酒业连锁股份

2025年3月8日，吾悦商管第三届春纷新聚场IP营销主题活动正式启幕。本档活动以妳如花绽放，吾以礼相待为活动主线，聚焦春日场景与女性权益，

春季是便秘高发的季节，许多本就有便秘的患者可能由于多种因素加重病情。一些原本没有便秘的人，也容易在这个季节出现排便不畅。春季治便秘

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《DeepSeek赋能数字政府应用指南》一书近日由新华出版社出版并面向全国发行。该书电子书将在国内各大数字阅读平台上线。  该书由

国家互联网信息办公室、公安部近日联合公布《人脸识别技术应用安全管理办法》。办法明确，应用人脸识别技术处理人脸信息，应当具有特定的目

神舟十九号航天员乘组21日晚圆满完成第三次出舱活动。至此，航天员蔡旭哲的太空出舱次数累计达到5次，成为目前我国在舱外执行任务次数最多

 记者从农业农村部获悉：当前西南小麦处于拔节至孕穗期，长江中下游开始拔节，黄淮海、西北进入返青起身期；西南冬油菜大部进入盛花期

据最高人民法院微信公众号消息，为充分发挥典型案例指引作用，加强种业知识产权保护，以高水平司法推动种业创新和高质量发展，最高人民法院

21日，成都市科学技术局联合成都世运会执委会城市工作服务部、宣传部(开闭幕式部)，举办科创天府·智汇蓉城科技赋能世运场景供需对接会机器

随着亚太地区经济高速发展，竞争机制的作用日益凸显，已成为促进区域经济健康增长的重要动力。为深化反垄断国际合作，3月20日至21日，中日

据市场监管总局网站消息，近日，市场监管总局深入贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，紧紧围绕高质量发展首要任务，立足实际需求，

特斯拉上海储能超级工厂首批Megapack储能系统21日正式出口，并将运往澳大利亚。据悉，后续在上海储能超级工厂生产的Megapack储能系统将供给