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人生就是在烦恼中度过的，但是，在面对烦恼应该学会应对和处理。做到该放下的就放下 ，该忘记的就忘记。不要被烦恼缠住，走不出来，迷失了自己的人生方向和正念。
（如果你对烦恼放不下忘不了 ，总是围绕着烦恼斤斤计较，我们往往会迷失在自己设置的的一堆琐事中，无法自拔。我们过于关注别人的一举一动，以及微不足道的细节，而忘记了生活本身的含义。我们变得挑剔，难以满足，并且始终在追求更多。这种心态令我们无法体验到生活中的美好，而是让我们深陷在烦恼的痛苦泥潭中。
生活中的精彩瞬间。我曾经也经历过那种斤斤计较的生活，但后来我发现，人生不应该只是追求物质的丰富和个人的利益，而应该追求内心的满足和精神的充实。
我开始放下那些琐碎的担忧，让那些没有必要生活中的斤斤小事顺其自然而过 ，把精力放在享受生活中的每一个瞬间。我看到孩子们的笑脸，听到鸟鸣，感受到了大自然的美丽。我学会了感恩，学会了欣赏生活中的每一个细节。
如果你也正经历着斤斤计较的生活，我想告诉你，不妨试着放下一些东西，让自己的人生变得更轻松、更愉快。不要让那些琐事束缚你的人生，你应该去追求自己的梦想，去体验生活中的美好。
人生只有一次，让我们把握住那些美好的瞬间，把注意力放在那些值得我们去关注的人和事上。让我们一起去学会认知和改变，让我们拥有一个良好的心态，用心去感受这个世界的美好。
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