国庆假期结束了，连续晴热天气也悄然发生了转变。昨天天空中的云明显多了起来，太阳的热力值大打折扣，最高气温终于回落到30℃以下。随着冷空气南下，10月10日将迎来本月首次过程性降雨，气温明显下降，我市或将一雨入秋。

10日后降雨又降温

我市或一雨入秋

昨天一早，我市还是蓝天白云模式。不过，由于上空盛行东南风，500米到1500米的高度上有不少水汽输送过来，没多久天空便阴云密布，出现了局部阵雨天气，这场阵雨分布不均匀。国庆假期前6天，我市最高气温都在30℃以上，昨天终于有所回落。

副热带高压势力明显减弱，北方冷空气开始趁机南下。不过，瘦死的骆驼比马大，副热带高压即使减弱明显，但冷空气暂时还不足以撼动它的主导地位。最近几天，冷空气只是在北方活动，预计到10日后才会影响到我市。接下来两天天气以多云到阴为主，天空中云很多，有时候阳光不错，地面吹偏东风，最高气温将随之下降。

10日开始，北方冷空气抵达，受到冷暖空气交汇的影响，我市将出现明显的阵雨或雷雨。这波冷空气可不一般，被称为下半年首个全国性的冷空气。11日到13日在冷空气、降雨、偏北风和偏东风的持续打压下，气温会明显下降一个台阶，最高气温甚至低于25℃。期待已久的“秋姑娘”，或会随着这波冷空气悄然到来。

秋季色彩缤纷

不妨多去户外走走

虽然今年秋天迟到了，但秋日的画卷已经铺展开。梧桐的叶子开始慢慢变黄，飘落的枯叶覆盖了东风路、青年路;高大的榉树叶子开始转成褐红色;栾树的果实初时红色，渐渐转为黄色，从高空俯瞰，红黄交织，层次分明;市区关帝庙等处的银杏叶在深秋里也开始泛黄，隔着城河在南岸就可以看到。人民公园的香橼也成熟了，金灿灿、沉甸甸地挂在枝头，空气中氤氲着沁人心脾的味道。

以前总习惯性地认为秋天是金黄色的，其实它的颜色是多彩的，比如现在一大片的粉色“云雾”悄然在绽放，它的学名叫粉黛乱子草，这两年因其粉嫩的色彩备受欢迎。目前，在市人民公园、凤栖湖、周山河、海陵区麒麟湾薰衣草庄园等地均有种植。总之，无论是 “露花飞飞风草草，翠锦斓斑满层道”，还是 “云卷庭虚月逗空，黄叶满阶来去风”。哪一种秋，都自有其美好的状态，都值得人用眼睛、用心去感受。

泰州一般在11月下旬入冬，秋天平均仅有40多天，今年因为副热带高压异常，秋天可能进一步缩水，变得更为短暂。而10月是每年秋味最浓的一个月，大家不妨多去户外走走。

今日“寒露”

及时添加衣物

今日是“寒露”，属于秋季的第五个节气，一般来说“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。寒露节气过后，昼渐短，夜渐长，日照减少，寒气渐生，昼夜的温差较大，早晚略感寒意，空气较为干燥。

从“寒露”到“霜降”，虽然只有短短15天，却是一年之中气温降得比较快的一段时间。一场冷空气过后，降温8℃至10℃是很有可能的，因此，寒露时节是我国许多地区季节变化的转折点。常言：“白露身不露，寒露脚不露!”

“寒露”时节，可遵循“养阴防燥、润肺益胃”的养生原则，多吃一些润肺清心、清肺生津的食物，如葡萄、橘子、蜂蜜、柿子等。要坚持锻炼身体，适时增添衣物，不宜再赤膊露体或赤足穿凉鞋，要格外注意腹部、背部及足部保暖，预防感冒。(芦艳 崔欣)

关键词： 降雨 气温 下降 保暖