6月19日，当红偶像组合SHE成员之一Selina(任家萱)几乎是“突然”出现在采访室的。这场名为“Move With Selina”的全国运动巡游广州站活动，地点放在大学城的广东科学中心。工作人员和参加活动的学生们都是一身利落的运动装扮，同样穿着运动背心、紧身压缩裤和运动鞋的Selina，就这样从人群中不起眼地“突然”出现。她的头发细致地编成几束贴服的小辫，在脑后简单聚拢，脸上薄薄地施了点妆，白色的背心让手臂上的疤痕完全展露，近距离看，凹凸不平的伤痕在她的皮肤上揪出深刻的红色纹路。

随着长达一个小时的健身活动，她摘下了护臂，任由疤痕暴露在镁光灯下。

“(现在状态)还不错，还不错!”在接受广州日报记者独家专访时，Selina对记者提出的“现在过得好不好”这个问题如此回答。烧伤后因治疗需要，Selina一度明显发胖，直至此次运动巡游前，她的体态才恢复如初。

经历了严重烧伤、事业停滞，到今年的婚姻变故，Selina最终借助一轮“运动巡游”掀开人生的新一页。毕竟在过去几年，她跑过半程马拉松，都还只是以一个参与运动的明星跑者身份出现。擅长打造顶级体育明星的某运动品牌，在每年夏天都会安排体坛偶像与粉丝的近距离接触，今年Selina也进入了这个“大牌体育圈”。

广州站的运动巡游，参与者多为大学生，此时的Selina对于他们来说，是一位再标准不过的“励志偶像”。“如果要我给这些年轻人一些人生的建议，我想我会告诉他们，你可以保持运动习惯，因为运动可以帮助你克服很多困难，帮助你承受压力，不管是来自你主管的、工作的、社会的还是现实的，当你不知道怎样释放的时候，运动是个很好的发泄渠道。”

“现在我常会遇到一些歌迷，他们会说：‘Selina，我从幼儿园就开始听你们的歌了。’”讲到这件事时，Selina笑得前仰后合，1981年出生的她，早已“奔四”去了。“当初开始跑步就是觉得，已经到这把年纪了，有什么豁不出去的。”

在聊运动习惯时，Selina多次提及自己的年纪，态度是“认老”。广州天气炎热且潮湿，在这样的气候下运动，手臂、腿部都有大面积伤疤的Selina显然很难保持舒适。

但比起对伤疤部位的照顾，她更愿意承认是自己的年纪造成运动能力的下降，“我觉得一直以来自己从受伤经历中的恢复都还不错，不管是身体上的还是心理上的，当时的痛苦，说真的过去那么多年了，具体的感觉都忘记了，也不会去回想。”

她非常满意自己如今作为运动偶像、励志偶像的角色转变，曾经爱美的Selina，似乎已经换了一个人。“对于我来说，很多事情不会再像过去那么害怕了。以前会小心翼翼，对自己不是很有自信，怕自己这里不好看那里不好看，脸型不好看、衣服不好看，会非常想去‘藏拙’，现在会觉得这样好累。”

Selina说：“因为现在你怎么藏，也藏不完，那就干脆不藏了，这就是我!这样想，你会变得快乐自在很多。”

“不过我觉得自己内心里还是有很多不变的东西吧。比如我还是很怕黑，怕虫，我不喜欢独处，我喜欢群居，我要跟朋友、姐妹和家人在一起。”

对话

用流汗而不是流泪来找力量

记者：这次巡演不是演唱会，而你不是歌手，是个运动带领者;过去你是个娇弱的美少女明星，现在却是一个励志偶像，这样的转变，你适应了吗?

Selina：说真的，我很喜欢现在这个角色。今年的巡游活动做了6站，每一站我都很投入很珍惜，这确实是一个新的角色和身份。我看到台下人脸上的变化，尤其是女生，她们一开始可能打扮得很精致，但运动之后开始流汗、头发也会乱掉，不过她们脸上会开始散发一种光彩。以前演唱会是表演，跟歌迷之间的互动，跟现在与运动伙伴之间的互动，非常不一样。

记者：以前你说过，去跑步的时候会跟自己对话，试过一边跑一边哭，回来之后觉得彻底发泄了?

Selina：其实不光是跑步，我觉得所有的运动都是发泄的好办法。心情不好的时候，我觉得排汗是很重要的事情，就跟流眼泪是一样的，运动过后你出了一身汗，就会找回一些力量，回到正常的轨道上去。

记者：是什么样的信念让你能把跑步、运动坚持下去?你有没有想过，自己这条崭新的事业之路，会跟体育运动有关?

Selina：开始运动以后自己会更快乐，现在会依靠汗水而不是泪水去舒压。

记者手记

女明星坦然认老认胖

Selina是那么一批女性的代表——她们年轻时对体育运动毫无兴趣，或因意外或因年龄开始健身、锻炼，跑步、骑行、越野、游泳……进而沉迷其中。不难发现，有此状况的女性，总是因为生活中的压力、不顺或是挫折，转而更关注自己的身体和生命。

这是件好事。

在采访Selina的近一个小时里，她三次提及“找回肌肉”这个话题。烧伤后她的治疗过程有多艰难，不难想象。因皮肤受损而行动不便，导致肌肉萎缩，必须通过运动来恢复自己的身体机能，这个过程，让Selina体会到了运动的必要性，或许因为她已经尝到过无法控制自己身体的可怕，才会更珍视运动给她带来的安全感。

在很多人看来，Selina过去几年的人生旅途相当艰险，与顺利结婚生子、当上“辣妈”的“人生赢家”女明星相比，她甚至让人觉得可怜。我们采访提纲第一个版本，目标就是从Selina心灵鸡汤式的复健过程中，挖出她更不为人知的痛苦经历，然而这个目标在一开始就被打破了——她说，在大学城做活动让她压力山大，因为台下都是年轻富有活力、胶原蛋白满满的学生，在台上她是个“老姐姐”。认老、认胖，要知道这两个字是多少女明星不能接受的形容。

你觉得Selina应该在被触及烧伤、复健、失婚这些敏感词时落泪，她偏没有，她偏要把过去几年发胖的事当成笑话讲，也会大方谈起自己烧伤后动弹不得的尴尬。

关键词： she 烧伤